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5图永乐公园朗庭国际·边吃膏方边喝咖啡、浓茶,小心反伤身

发布时间:2020-01-11 08:54:54
[摘要] 服用膏方期间,也要忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。据刘锦荣医生介绍,服用膏方一般是每天早晚各一次,每次一匙或一小袋,用温开水冲服。对以滋补强身为主的膏方,应选择空腹服用,宜在饭前半小时左右服,便于吸收。

5图永乐公园朗庭国际·边吃膏方边喝咖啡、浓茶,小心反伤身

5图永乐公园朗庭国际,11月8日,立冬日!这个冬天,赴一场“养生”约会吧!“一到冬天,我就手脚冰凉。”“我是三高人群,请问医生,可以用中医调理吗?”

今天,在仁爱医院进行的第14届中医膏方养生节中医专家义诊现场上,不少市民前来让中医们开个“养生方”。

冬季养生进补确实有“膏”招!越来越多的人加入冬季养生队伍,不过在门诊中发现,不少人配了膏方以后不会正确吃,有的三天打鱼两天晒网,有一顿没一顿地吃膏方,有的一边吃膏方养身,一边还在每天一杯咖啡、或是一杯浓茶,使得膏方养生效果大打折扣。

上海仁爱医院中医科主任医师刘锦荣介绍,茶叶中含有大量鞣酸,遇到补膏中的蛋白质、生物碱或重金属盐等会起化学反应,生成不溶解的沉淀物,影响人体对营养物质及其他有效成份的吸收,降低疗效。补血药物含有铁离子,茶叶中的鞣酸与铁反应,就会生成不溶性沉淀物鞣酸铁,它不仅会影响药物的吸收,使药物失去疗效 , 还会刺激胃肠道,引起不适。另外,茶叶所含有的咖啡碱、茶碱等成分,具有兴奋高级神经中枢的作用, 如果在服膏滋药的同时喝浓茶, 会让人过于兴奋, 不利于调养。

咖啡中含有咖啡因能兴奋中枢神经,具有提神作用。膏方中, 如人参一类的补益元气的中药也具有兴奋大脑皮质的提神醒脑作用,服用膏方期间饮用咖啡, 兴奋过度, 会使人产生头晕脑胀、不能入睡的不良反应,不利于调养,也会致使膏方效果大打折扣。

服用膏方期间,也要忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。吃含人参、黄芪等补气的膏方时,忌吃生萝卜等,因为会减弱补膏的作用,以免破气消导,影响药效。含有首乌的膏方则忌食猪羊血及铁剂等,尽量都不要吃。

门诊中,医生们发现,大部分人都会觉得服用膏方会有效果,而个别感觉效果不大,一方面是没有坚持吃,另外一方面是在辩证上有所出入。膏方本身是一种细水长流型的调补方法,其所含药味虽多,但平均到每天的药量较小,且膏剂的药效发挥相对较慢,调理时间也相对较长,吃吃停停会降低疗效,时而猛吃、时而不吃,则更不科学。

据刘锦荣医生介绍,服用膏方一般是每天早晚各一次,每次一匙或一小袋,用温开水冲服。少年减半,儿童禁服。对以滋补强身为主的膏方,应选择空腹服用,宜在饭前半小时左右服,便于吸收。

此外,吃膏方越贵越好越滋补是最大误区,膏方并未越贵越好。其实膏方因人而异,合适自己的体质和调养目的才是最好的。目前的“膏方进补”应该叫作“膏方调补”,不是单纯的进补,而是根据你的体质、症状,来进行“调理滋补”,针对性会很强,不是任何人都是相同的,也就是不能任何人的膏方都是把人参、阿胶等来堆积。

专家提醒,膏方养生虽有诸多好处,但膏方归根结底是药不是食物,因此,制订膏方必须针对患者的疾病性质和体质类型“量身打造”,需要有资质的中医师辨证论治后才能开方,辩证用药,辩证施补。

作者:上海电台记者吕春璐编辑:陈靓靓责任编辑:朱颖


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